Charlotte Girault ·
santé intégrative · Annecy & visio
Pour celles et ceux qui s'épuisent à tout faire comme il faut,
et qui veulent retrouver l'énergie de s'épanouir.
À toi dont l'énergie fait les montagnes russes, alors que tu fais pourtant « tout comme il faut ».
À toi qui as tellement dit oui aux autres que tu ne sais plus très bien quelle place il te reste.
À toi dont le corps parle (le ventre, le sommeil, les petits virus à répétition) et à qui on répond « c'est le stress ».
À toi qui sens que tu fonctionnes autrement, et qui t'épuises à rentrer dans des cases qui ne sont pas à ta taille.
À toi qui rêves juste d'un peu de temps pour toi, sans culpabiliser, et d'une énergie qui te porte au lieu de te lâcher.
Tu n'es pas trop compliqué·e. On ne te demande pas d'en faire plus. Mais tu donnes tout, et il ne reste rien pour toi. Alors viens, on fait sauter les étiquettes, et tu retrouves ton énergie et ta boussole.
mon approche
La santé intégrative relie ton alimentation, tes émotions et ta mise en mouvement, pour une énergie stable et durable, celle qui te permet de t’épanouir comme bon te semble.
Si tu as un suivi médical, je travaille en complément. Jamais en remplacement.
les accompagnements · en individuel
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les rendez-vous · en collectif
Au 14, j'ai à cœur de partager ce que la science nous apprend sur l'humain,
et ce que le vivant nous enseigne au quotidien :
« Nous sommes des écosystèmes, reliés. »
Comprendre, ressentir, créer. Chacune de mes propositions mêle transmission et expérience, pour repartir avec des clés concrètes, et une solidité intérieure.
l'Atelier du 14 · 14 rue Royale, Annecy
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le Studio by Petit Pilates · 1 Rue Gabriel de Mortillet, Annecy
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6 leviers à activer à ton rythme pour retrouver un peu d'énergie dès cette semaine. Reçois-le gratuitement, et reste dans la boucle de mes rituels de saison et de mes nouveautés.
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