Le parcours complet · 7 séances
Relier ta santé et ta raison d'être,
pour une énergie et des projets qui durent.
respire
Tu n'es pas trop sensible, ni trop compliqué·e, ni pas assez organisé·e. Tu es épuisé·e d'avoir tout porté, longtemps, comme il faut.
pour toi si…
Tu fais tout « comme il faut », et pourtant l'énergie n'est jamais vraiment là.
Tu avances au mérite, en cochant les cases, toutes sauf la tienne.
Ton corps tire la sonnette d'alarme (ventre, sommeil, petits virus), et on te répond « c'est le stress ».
Tu as réussi plein de choses, mais tu as perdu le fil de ce qui te fait vibrer.
Tu rêves d'une énergie qui te porte vers tes projets, au lieu de survivre à ta to-do.
l'approche
La plupart des méthodes t'ajoutent une routine de plus. Ici, on fait l'inverse : on allège, on relie, on remet du sens. On prend soin du terrain (ton corps, ton système nerveux, ton assiette) et on clarifie ta raison d'être. Parce qu'une énergie durable naît quand le physiologique et le sens avancent ensemble.
le déroulé
Un questionnaire complet pour cartographier ton terrain, ton histoire et tes besoins avant la première rencontre.
État des lieux approfondi et plan d'action personnalisé : par où commencer, concrètement.
Ce que tu aimes, ce pour quoi tu es doué·e, ce pour quoi tu peux être rémunéré·e, ce dont le monde a besoin, et la synthèse de ton Ikigaï.
On ancre les changements et on pérennise ton énergie et tes projets.
ce avec quoi tu repars
Un terrain apaisé (sommeil, digestion, système nerveux) pour une énergie qui dure, pas un pic qui retombe.
Ton Ikigaï posé noir sur blanc : ce qui te porte, et par où avancer, concrètement.
Une feuille de route adaptée à ton vrai quotidien, pas une routine idéale de plus.
Des repères et des gestes qui continuent de travailler pour toi, bien après la 7e séance.
qui t'accompagne
Orthophoniste de formation et praticienne en santé intégrative. Plus de dix ans auprès de profils atypiques et sensibles. J'accompagne celles et ceux qui s'épuisent à tout faire comme il faut, pour retrouver leur énergie et la liberté de s'épanouir.
on est honnêtes
l'offre
7 séances + questionnaire intégratif en amont + feuille de route personnalisée + réajustement à 3 mois. En présentiel à Annecy ou en visio.
Accompagnement de bien-être, non médical, en complément et jamais en remplacement d'un suivi médical.
avant de te lancer
Justement. Le parcours part de ton quotidien réel, pas d'une routine idéale impossible à tenir. On avance par petits pas qui tiennent dans ta vie.
Non. C'est un accompagnement de bien-être, toujours en complément de ton suivi médical, jamais en remplacement. Je ne pose pas de diagnostic et ne propose pas de traitement.
Aucun prérequis. On le construit ensemble, à partir de toi, à ton rythme.
Oui. Écris-moi par mail et on trouve ensemble un mode de paiement adapté à tes besoins.